[...] TSH -2,6243 ft3-2,72 ft4-1,05 będe czekała na potwierdzenie od lekarza, ale wydaje mi sie, ze skoro sa w normie to jest ok Ige, Igg, Igm, Iga - w normie TP białko całkowite w normie przeciwciała HCV - wynik ujemne HBs - wynik ujemy wit. B12 556,20 - w normie ferrytyna 56,42 - w normie elektroforeza białek - wszystko w normie przeciwciała [...]
DT :17.01.2014 : sobota Trening: 1) barki - wyciskanie żołnierskie 5x10+drop w ost. serii - wyciskanie hantli siedząc 4x10 + drop w ost. serii - wznosy stojąc na boki 4x10+10+ szrugsy 3x10 - przyciąganie sztangi do brody 4x10 2) tric - francuskie stojąc sztangą 4x10 - francuskie hantlem siedząc 3x10 - wyprosty za siebie ( nie wiem jak nazywa się [...]